Presentadora y modelo
coach de alimentación alternativa
empresaria
esposa
y mamá de tres
Gwendolyn Stephenson
Cuerpo, Mente & Alma en Bienestar desde una panza limpia y verde.
Viajo la vida
enseñando lo que aprendo
Presentadora y modelo
Desde los 13 años supe que quería ser modelo.
Era algo que me llamaba desde niña, siempre andaba bien bonita y coqueta. Pero estaba mirando un programa de televisión, cuando vi unas chicas modelando y dije: Mamá, quiero ser modelo.
Mi mamá se puso manos a la obra, me inscribió en la escuela de modelaje más importante de mi país y a los 15 ya me subía a las pasarelas y posaba. Fuí una de las primeras modelos de color de mi tierra.
Todo lo demás, relacionado con el mundo de la televisión y los medios, se fue dando. Estaba para mí, y sucedió.
Me gusta decir que VIAJO la vida porque cursé los estudios de Turismo y Hotelería. Aunque de esa época queda mi amor por conocer tierritas bellas, por viajar.
Fui presentadora de televisión por muchos años, principalmente en la televisión panameña, conduciendo programas revista, reportajes e infomerciales.
Algunos de mis shows más populares fueron:
- 1996- RPC co- presentadora del programa “Más Música» con Ana Lucía Herrera.
- 1998-2012 TVN Canal 2 en los programas: Solteras, Como Casar a Chente.
Además, he actuado en miniseries y he sido presentadora de infomerciales Intermedio.
Todo siempre desde mi pasión por COMUNICAR. Ser ese puente que lleva entretenimiento, información y desconexión a las personas a través de la pantalla.
Creadora de TuBienestarTv
Tras salir del mundo del modelaje y de la televisión, me lancé al emprendimiento haciendo lo que más me gusta: Cocinar Rico, Fácil y Sano.
Te hablaré de ello después.
Pero en el fondo de mi corazón, sentía que lograba estar más cerca de una vida en Bienestar cuando cultivaba una relación de amor conmigo misma, cuidando de mis pensamientos y de mis emociones también.
Todo empezaba por una panza limpia y verde, por una alimentación alternativa basada en plantas, pero se expandía gracias a otras prácticas y herramientas de amor propio y reconexión que aprendía en mi día a día.
Así que rodeada de seres maravillosos, dimos luz a la idea de llevar nuestro propio show sobre salud integral a la televisión.
Así nació Tu Bienestar TV, el programa que me hizo volver a la pantalla en 2022, y el que he presentado y dirigido durante algunos años, agarrada de la mano de un equipo maravilloso y un ser divino que me inspira desde el cielo.
Puedes seguir todos los programas desde mi Canal de YouTube.
La buena salud es un estado de completo bienestar físico, mental y espiritual.
Y es un derecho que tenemos todos los seres humanos,
incluida tú.
Gwendolyn Stephenson
Enamorada de la Cocina Natural
Mi infancia estuvo llena de batas blancas, hasta que me diagnosticaron anemia falciforme a los 9 años. Puse tanto empeño en entender que me pasaba, que aprendí a escuchar y a sentir mi instinto y mi cuerpo, e inicié un cambio en mi alimentación y de vida que me ha permitido vivir fuerte y enérgica, a pesar de mi enfermedad.
Esa profunda conexión con mi interior echó raíces dentro de mí y me llenó de un amor hermoso por la cocina.
Ya mi mamá había prendido la llama de ese amor durante toda mi niñez. Desde muy chiquita, como a los 9 años, remangaba mis puños y me dejaba amasar, aliñar, soplar, probar y cortar en su reino particular, su cocina.
No tengo la menor duda de que en todos esos episodios de mi niñez se encuentra la razón y el motor de mi misión de vida.
Y el día en el que un ser muy especial me dijo que yo estaba en el mundo para curar con mis manos, supe a qué se refería. Me sentí inmensamente feliz.
Recupera tu capacidad innata de curarte a ti misma y aprende a hacerlo con lo que la Naturaleza te da. Limpia tu mente y aprende a escuchar a tu organismo de nuevo.
Gwendolyn Stephenson
Coach de alimentación alternativa
Cuando dejé el mundo del modelaje, mis 3 hijos se convirtieron en mi bello planeta. Fue ahí cuando empecé a escuchar las otras inquietudes de mi corazón.
Los ingredientes de toda mi infancia había cocinado el caldo perfecto que me daría unas hermosas alas para redirigir mi profesión. Quería ejercer como coach de alimentación.
Estudié cocina natural en Ciudad de México en 2014, devoré una deliciosa degustación de libros de alimentación, cocina y negocios, y arranqué mi emprendimiento con amor y sabor.
De ahí nacieron:
- Mi primera marca comercial SoySabor, basada en productos hechos a base de soja.
- Mi amada Mamita Hot Sauce, que ya ha conquistado cientos de paladares fogosos.
- Mi Cúrcuma Shot, un poderoso potenciador de defensas natural.
Y esto, unido a mi estilo de vida, me llevaron a enfocar mi carrera profesional en el mundo de la COCINA NATURAL y el EQUILIBRIO INTERIOR.
Hoy en día, tengo mi propio restaurante con comida vibrante, vegana y de esencia afrocaribeña, situado en Los Ángeles, ciudad en la que resido actualmente. Aquí me permito crear con libertad y llenar de SALUD y SABOR los platos de mis comensales del alma.
También he elaborado menús veganos para algunos restaurantes increíbles de mi ciudad.
Guío e inspiro a mujeres que desean vivir una vida de Bienestar, a través del poder de la intuición con la comida, unos hábitos de alimentación limpios y el amor propio e incondicional por su cuerpo y su alma, siempre desde una mirada alternativa, amorosa, y siguiendo mi MÉTODO EL PLATO LIMPIO.
MI COCINA NATURAL HA LLEGADO HASTA LUGARES COMO ESTOS:
11 curiosidades más sobre mí…
- Soy panameña, he vivido en México y Madrid, resido en Los Ángeles y Madrid es mi particular ciudad del amor. Donde conocí a mi esposo.
- Hago un ruido super extraño cuando me pica la garganta, algo muy parecido al oink de un puerquito.
- Tomo 3 litros de líquidos al día entre agua, té y agua de coco.
- No me gustan los perros ni los gatos, y le tengo fobia a los reptiles.
- Tengo una pupila del ojo más grande que la otra.
- Estornudo como karateca.
- Gané 4 concursos de modelo, 2 nacionales y 2 internacionales.
- ¡Mis dedos meñique del pie son los más chiquitos del mundo!
- Mi plato favorito es el garbanzo y mi comida preferida, el desayuno.
- Me pongo un tapón super feo en la nariz para sumergirme en el agua porque no sé bucear sin taparme la nariz.
- Me dan asquito los huevos, desde pequeña, y los hot dogs.
Amo la familia que he creado junto a mi esposo Noel, aunque he de reconocer que no es fácil gestionar una vida de escenarios, luces, cámaras y acción con 3 hijos ultra talentosos.
¡Por suerte, la música nunca falta en nuestras vidas!
ESTAS SON ALGUNAS DE LAS MARCAS PARA LAS QUE HE TRABAJADO
Tu Bienestar. El Podcast.
Hace 3 años lancé mi podcast “Qué Rica la vida”. Hoy en día puedes encontrarlo como “Tu Bienestar. El Podcast”.
Al principio no lo tomé como una proyección profesional, simplemente adoraba, y adoro, meterme en mi closet a grabar en el silencio de la noche, envuelta en los papeles de mis guiones, y cocinar algo hermoso con mi inspiración.
Aún sigo disfrutándolo igual, a pesar de que sé que hay tantas personas que lo escuchan y les ayuda.
Es otro canal más que uso para salpimentar el mundo con Bienestar.
Mamita Hot Sauce
Es una salsa con sentimiento. Nació del amor de mi mamá, y con ella hemos conseguido traer años de tradición hasta la mesa.
Cuando uní la maternidad a mis inquietudes como cocinera, nació otra misión para mí, hacer llegar la exquisitez de la salsa de mi mamá a otros hogares.
Mamita mejora tu Vitalidad y Potencia el sabor de tus comidas. Es una receta artesanal y exótica que además, cuida tu salud.
Yo te invito a que pruebes la única salsa picante de estilo caribeño conservada de forma natural y creada con dos ingredientes puros: chile habanero y cúrcuma.